Optimiere deinen Körper, dein Work-Life und deine Finanzen.
Coach K Personal Coaching
Mein Online-Coaching hilft ambitionierten Athleten und Athletinnen, ihre sportlichen, beruflichen und finanziellen Ziele in Einklang zu bringen. 100% individuell und persönlich!
Durch individuelle Pläne und kontinuierliche Unterstützung maximieren wir deine Leistung und fördern Exzellenz in allen Bereichen deines Work-Lifes.
Personal Coaching
An wen richtet sich das Coaching?
Mein Coaching richtet sich an dich – ambitionierte HybridathletInnen, die nicht auf professionellem Niveau, aber dennoch extrem Sport betreiben und einen unternehmerischen Hintergrund haben oder Ambitionen in diese Richtung verfolgen (z.B. IntrapreneurInnen oder ManagerInnen). Das Onlinecoaching ermöglicht eine ortsunabhängige Betreuung. Es spielt also keine Rolle, ob du in Stuttgart, Heilbronn oder Mannheim lebst.
Du hast den Zusammenhang zwischen sportlichem Erfolg, gesunder Ernährung, persönlichem Ehrgeiz, beruflichem sowie privatem Erfolg und finanzieller Unabhängigkeit erkannt. Du weißt, wie schwierig es ist, einen intensiven Job mit einem aktiven und gesunden Lebensstil zu vereinbaren. Du strebst danach, in allen Bereichen deines Lebens Perfektion zu erreichen und bist bereit, hart zu arbeiten, um deine Ziele zu verwirklichen.
Mein Coaching bietet dir die Unterstützung und die Strategien, um den Sport, körperliche Fitness, Ernährung und persönlichen sowie finanziellen Erfolg in Einklang zu bringen und dadurch dein Work-Life zu optimieren.
Dabei spielt es keine Rolle, welches sportliche, berufliche, persönliche oder finanzielle Ziel du verfolgst. Sei es die Strandfigur, die Vorbereitung auf einen speziellen Wettkampf, die allgemeine Verbesserung deiner Fitness und Gesundheit oder die Optimierung deiner beruflichen und finanziellen Situation. Es ist auch kein K.O.-Kriterium, wenn wir uns zunächst nur auf einen Bereich konzentrieren. Um herauszufinden, wie wir zusammenarbeiten können, vereinbare jetzt ein kostenloses Erstgespräch. Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!
Coaching Angebote
Angebot 1: All-in-One Paket
(Mindestlaufzeit 3 Monate, anschließend jederzeit kündbar)
Ausführliches Erstgespräch:
Wir beginnen mit einem circa 60-minütigen Erstgespräch, um deine Ziele, Bedürfnisse und aktuellen Herausforderungen zu verstehen. Dieses Kennenlerngespräch ist völlig kostenfrei und ohne jegliche Verpflichtungen, abgesehen davon, dass du zur vereinbarten Zeit erscheinst. Es findet in der Regel per Zoom statt. Dabei besprechen wir, was du bisher gemacht hast, was deine Ziele und Erwartungen sind. Du kannst das Erstgespräch direkt und unkompliziert hier buchen.
Feedbackgespräche:
Es finden alle 14 Tage Feedbackgespräche statt. Diese finden ebenfalls via Zoom statt und werden dann auch teilweise mehr als 60 Minuten in Anspruch nehmen.
Laufende Unterstützung:
Solltest du während deines Trainings oder bei anderen Aspekten Fragen haben, stehe ich dir über WhatsApp und Telefon zur Verfügung.
Berufliche Entwicklung:
Gemeinsam entwickeln wir Strategien, um deine beruflichen Ziele zu erreichen, einschließlich Verbesserung der Work-Life-Balance.
14-tägiger Fitness- und Ernährungsplan mit persönlichen Challenges:
Du erhältst einen maßgeschneiderten Plan, der auf deine spezifischen Ziele, Sportarten und Ernährungsbedürfnisse abgestimmt ist. Zusätzlich gibt es finanzielle Challenges und persönliche Aufgaben, die dich in deinem Work-Life weiterbringen. Besonders die Aspekte deines Work-Life werden in unseren weiteren Gesprächen viel Raum einnehmen.
Finanzielle Planung:
Ich unterstütze dich bei der Erstellung von Budgets, Sparstrategien und der Finanzplanung, insbesondere im Bereich von Aktien und ETF-Anlagen. Dabei übernimmst du stets die Kontrolle und Entscheidungen, während ich dich seriös und Schritt für Schritt anleite, um deine finanziellen Ziele, insbesondere die der Altersvorsorge, zu erreichen. Bitte beachte, dass ich keine spezifische Anlageberatung anbiete.
Preis: 199,- € pro Monat.
Mache jetzt den ersten Schritt und buche hier dein kostenfreies Erstgespräch.
Angebot 2: Laktat-Stufentest (Leistungsdiagnostik)
Führe eine Leistungsdiagnostik mit einem professionellen Laktatstufentest durch. Bitte beachte, dass ich keine medizinische Beratung durchführe.
Der Preis umfasst die Anfahrt im Umkreis von 50 km rund um Schwäbisch Hall sowie die Durchführung des Laktat-Stufentests und die Analyse der Ergebnisse. Der Test findet idealerweise auf einer 400-m-Bahn statt.
Gerne empfehle ich für die Durchfürhung des Laktatstufentests die Laufbahn in 74405 Gaildorf bei Schwäbisch Hall.
Angebot 3: Individuelle Anfragen, Vor-Ort Coachings und Honorarberatung
Für spezielle Anliegen biete ich individuelle Beratungen, Vor-Ort-Coachings und Honorarleistungen an, die perfekt auf deine oder eure Bedürfnisse zugeschnitten sind. Diese Option ist unabhängig von der monatlichen Pauschale buchbar und umfasst:
Persönliche Trainings vor Ort:
z.B. Laufbahntests, Schwimmtrainings, Technikoptimierungen oder individuelle Trainingseinheiten – direkt und persönlich, nicht online.
z.B. Laufbahntests, Schwimmtrainings, Technikoptimierungen oder individuelle Trainingseinheiten – direkt und persönlich, nicht online.
Firmencoachings und Events:
Workshops, Gesundheitstage, Motivationstrainings oder sportliche Teamevents, die körperliche Fitness und persönliche Weiterentwicklung in den Fokus rücken.
Workshops, Gesundheitstage, Motivationstrainings oder sportliche Teamevents, die körperliche Fitness und persönliche Weiterentwicklung in den Fokus rücken.
Vorträge und Keynotes:
Inspiration und Wissen für Teams, Unternehmen oder Veranstaltungen zu den Themen Motivation, sportliche Leistungsfähigkeit, Work-Life-Integration und mentale Stärke.
Inspiration und Wissen für Teams, Unternehmen oder Veranstaltungen zu den Themen Motivation, sportliche Leistungsfähigkeit, Work-Life-Integration und mentale Stärke.
Spezielle Events und Challenges:
Ob Vorbereitung auf einen Firmenlauf, ein Teamevent oder eine persönliche Herausforderung – ich unterstütze dich oder dein Team mit einem maßgeschneiderten Ansatz.
Ob Vorbereitung auf einen Firmenlauf, ein Teamevent oder eine persönliche Herausforderung – ich unterstütze dich oder dein Team mit einem maßgeschneiderten Ansatz.
Die genauen Rahmenbedingungen – wie Ort, Umfang und Vergütung – stimmen wir individuell ab, um sicherzustellen, dass das Coaching deinen oder den Zielen deines Teams entspricht.
Bitte beachte: Ich biete keine Anlageberatung oder spezifische Empfehlungen zu Finanzprodukten an.
Sportarten und Bereiche
in welchen ich dich unterstützen kann
Lauf- und Ausdauersport (Marathon, Triathlon etc.)
Radsport
Schwimmsport
Crosstraining / CrossFit* / Hyrox*
Fitness-, Bodybuilding und Krafttraining
Allgemeine Verbesserung der Fitness, Ausdauer und körperlichen Form
Work-Life und Zeitmanagement
Persönliche Finanzen
Schlafoptimierung
Ernährung und Nutrition
* Dieses Coaching steht in keiner Verbindung zu CrossFit, Inc. oder Hyrox. Beides sind eingetragene Marken, und mein Coaching basiert unabhängig von diesen spezifischen Marken jedoch teilweise auf den Prinzipien dieser Trainingsmethoden
Erfolgsgeschichten
bisheriger Teilnehmer
Ich wiege 104 Kilogramm und mein Ziel ist es die Mitteldistanz erfolgreich abzuschließen. Ich habe schon einige Sprintdistanzen abgeschlossen und mein bisheriges Training war unstrukturiert und überfordernd. Durch den individuell auf mich abgestimmt Trainingsplan, kann ich Woche für Woche meine klar gesteckten Ziele erreichen und mit Stolz auf das erreichte zurück blicken. Konstantin hat mein Training auf das nächste Level gebracht und ich kann es nur jedem wärmsten Empfehlen.
Edgar M.
Seit Jahren befasse ich mich mit körperlicher Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden. Lange Zeit habe ich für mich trainiert und hinge den für mich gesetzten Zielen hinterher, hatte oft Schmerzen und meine Motivation für Training riss immer wieder ab. Als ich dann Coach K kennenlernte waren wir uns gleich sympathisch. Mit seiner offenen Art und positiven Lebenseinstellung konnte ich mich gleich identifizieren und wir haben während den Corona Lockdowns und Kontaktbeschränkungen gemeinsam trainiert. Somit konnte ich die intensive Betreuung genießen und durch seine Anfeuerung und Pushen trieb er mich an meine Grenzen. Unter seiner Anleitung und Motivation war es mir möglich mein Skillset zu erweitern und zum Beispiel Double Unders erlernen. Auch meine Technik im olympischen Gewichtheben hat sich deutlich verbessert. Da ich ambitionierter Hobbysportler bin, war ich begeistert zu sehen wie sich meine Kraftwerte im Kraftdreikampf stetig verbessern und das trotz meines fortgeschritten Alters von Ü35. Parallel reduzierte sich mein KFA und ich fühle mich so fit wie in meinen zwanziger nicht. Als großes Projekt wollte ich neben meinem Kraftsport zu meinem 40. Geburtstag einen Marathon absolvieren. Da ich mein lebenlang immer wieder mit Knieschmerzen laboriere und nicht gerne laufe, für mich eine echte Challenge. Durch die angepasste Planung des Krafttrainings konnte ich die achtmonatige Laufvorbereitung ohne Verletzung und Schmerzen absolvieren, meine Kraftwerte nahezu konservieren und habe dann tatsächlich eine Woche nach meinem 40. Geburtstag einen Marathon beendet. Hierauf bin ich sehr stolz und Coach K sehr dankbar.
Durch seine positive Art begeistert er immer wieder aufs neue und ich bin seit Jahren wöchentlich mehrfach körperlich aktiv.
Max M.
2019 begann ich mit CrossFit und lernte CoachK zunächst als Teilnehmer im Gruppentraining kennen. Seit 2021 trainiere ich in einer von ihm geleiteten Morgengruppe, die sich mittlerweile zu einer starken Gemeinschaft entwickelt hat. Seine Trainingsmethoden sind kreativ, fordern heraus und verbinden Krafttraining mit Kraftausdauer – immer mit dem Ziel, uns individuell zu fördern und zu fordern.
Durch seine Motivation habe ich mich 2023 erstmals einem Halbmarathon gestellt – etwas, das ich mir zuvor nicht zugetraut hätte. Begeistert vom Erfolg, folgte im nächsten Jahr die Vorbereitung auf einen Ironman. Konstantins unerschütterlicher Glaube an meine Fähigkeiten und seine Unterstützung haben mir geholfen, dieses große Ziel zu erreichen. Seine Worte „Solltest du das nicht schaffen, begleite ich dich so lange, bis du es tust“ gaben mir das nötige Vertrauen. Am Ende stand ich mit einer Finisher-Zeit von 13 Stunden im Ziel.
Was CoachK auszeichnet, ist nicht nur sein Wissen, sondern seine Fähigkeit, individuell auf jeden einzugehen – mit Humor, Empathie und Leidenschaft. Sein Training funktioniert, ist alltagstauglich und macht einfach Spaß – besonders für mich als Familienvater mit drei kleinen Kindern.
Abseits des Sports beeindruckt mich Konstantins Struktur, Disziplin und seine Fähigkeit, unglaublich viel in einem Tag zu schaffen. Gleichzeitig achtet er auf seine mentale Gesundheit und pflegt enge, bedeutsame Beziehungen. Als Freund, Trainer und Motivator ist er für mich eine absolute Bereicherung.
Kurz gesagt: Top Freund, top Trainer – 5 Sterne, gerne wieder!
Da es sich bei dieser Bewertung um eine Zusammenfassung handelt, habe ich hier die Langfassung.
Lennard B.
Im Dezember 2021 begann ich meine ersten Versuche im CrossFit in Konstantins 6AM-Gruppe, über die ich durchweg Positives berichten kann – eine tolle Gruppe und ein großartiger Coach! Trotz der frühen Stunde schafft er es immer, gute Laune zu verbreiten und für eine großartige Motivation zu sorgen. Bei jedem Training fordert er einen heraus, sodass man über die eigenen Grenzen hinausgeht und Fähigkeiten entwickelt, von denen man nie wusste, dass man sie hat.
Was Konstantin besonders auszeichnet, ist seine Fähigkeit, individuell auf jeden einzugehen. Auch als ich durch einen Umzug und einen Jobwechsel in den Schichtdienst kam, fanden wir gemeinsam immer eine passende Lösung für mein Training. Selbst in Zeiten, in denen ich eine Weile kein CrossFit gemacht habe, stand er mir stets zur Seite und half mir, wieder in Form zu kommen – Konstantin hat immer eine hilfreiche Antwort parat. Seine Unterstützung und Motivation sind einfach unschlagbar!
Lea S.
Mit Konstantin habe ich nicht nur einen Coach sondern auch einen wunderbaren Menschen kennengelernt. Er ist immer erreichbar egal ob per Telefon oder WhatsApp und geht auf jede Frage oder kurzfristige Wünsche die den Trainingsplan betreffen ein. Er hat mir unter anderem damit geholfen wieder mehr auf die Fettzufuhr zu achten und meine VO2Max sowie generell meine Leistungen im Gym extrem zu verbessern. Auch bei meinen Finanzen stand mir Konstantin immer zur Seite. Mit ihm kann man über alles reden egal welche Thema. Ich bin überglücklich so einen guten Coach an meiner Seite zu haben.
Lukas U.
Über mich
Hi, ich bin Konstantin Straßel,
Coach K,
dein persönlicher Begleiter auf dem Weg zu deinem besten.
Ich unterstütze dich in den Bereichen Fitness, Ernährung, Work-Life und Finanzen. Ich wurde 1993 in Stuttgart geboren, habe eine kaufmännische Ausbildung absolviert, Kommunikationswirtschaft (BAW) studiert und einen Master in Business Adiministration erworben. Meine Leidenschaft richtet sich an Gleichgesinnte und ähnlich Verrückte wie mich selbst – Extreme Sportler, die ihr Leben dem Sport widmen, ohne daraus ihren Lebensunterhalt zu verdienen, und die gleichzeitig beruflich vorankommen oder sich selbst weiterentwickeln möchten.
Ich verstehe die Herausforderungen, die entstehen, wenn man einen zeitintensiven Job mit einem aktiven Lebensstil in Einklang bringen möchte. Erst kürzlich habe ich meinen ersten Full Ironman in Frankfurt (Langdistanz) erfolgreich absolviert, nachdem ich eine intensive Vorbereitungszeit durchlaufen habe, in der ich bis zu 20-stündige Trainingswochen mit 50-60 Stunden Arbeitswochen kombiniert habe. Zusätzlich habe ich bereits etliche Sportarten intensiv betrieben, darunter Kampfsport (Ju-Jutsu), CrossFit, Hyrox, Bodybuilding und Triathlon. Diese Erfahrung hilft mir, dich effektiv auf deinem Weg zu unterstützen.
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Auf professioneller Ebene bin ich seit 2015 geschäftsführender Gesellschafter eines mittelständischen Unternehmens in der Werbebranche mit über 25 Mitarbeitenden. Mein Leben konzentriert sich hauptsächlich auf diese Tätigkeit, die auch meinen Lebensmittelpunkt bildet. Ich habe mich vom Praktikanten zur Beteiligung hochgearbeitet und bin im Vertrieb tätig, wo ich maßgeblich zum jährlichen Umsatz von über 4,5 Millionen Euro beitrage. Du siehst also, dieses Projekt ist für mich eine Herzensangelegenheit und keine Notwendigkeit, um meinen Lebensunterhalt zu verdienen.
Deshalb sind die verfügbaren Coaching-Plätze auch stark begrenzt.
Zu dieser Arbeit und meiner persönlichen Entwicklung motivieren mich hauptsächlich mein persönlicher Ehrgeiz und die Erfahrung, wozu mein eigener Körper und Geist fähig sind. Daher versuche ich mich seit meiner Kindheit in vielen verschiedene Sportarten aus und interessiere mich dafür, wie sich der Körper dadurch verändert. Dadurch habe ich im Laufe der Jahre viele körperliche Veränderungen an mir selbst erfahren.
Beruflich bin ich der festen Überzeugung, dass man sich ein gutes Leben erarbeiten kann und dass sich harte Arbeit immer lohnt. Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie schwer es ist, einen intensiven Job nachzugehen und sportlich dennoch erfolgreich zu sein. Aktuell verbinde ich selbst circa 60 Stunden im Hauptjob mit 15-20 Stunden sportlicher Aktivität die Woche.
Ich bin seit jeher fleißig und ehrgeizig, und Sport war schon immer meine große Liebe. Dennoch wollte ich auch geschäftlich erfolgreich sein und finanzielle Stabilität erreichen. Diese Erfahrung und meine Hingabe befähigen mich, dich dabei zu unterstützen, in jeder Lebenslage alles zu vereinen: Sport, Fitness, Ernährung und Work-Life sowie privaten finanziellen Erfolg. Da ich selbst den Blick von außen liebe, werde auch ich selbst aktiv gecoacht, da ich selbst weiß, wie wichtig kontinuierliches Lernen und persönliches Wachstum sind.
Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten und gemeinsam deine Ziele zu erreichen. Lass uns diese Herausforderung zusammen angehen!
Apps und Devices
In meinem ortsunabhängigen Online-Coaching ist die Nutzung spezifischer Apps, Systeme, Tracker und Devices nicht zwingend notwendig, jedoch von Vorteil. Wichtig ist: Ich bin für alle gängigen Apps, Systeme, Tracker und Devices offen und kenne mich mit den meisten bereits gut aus. Falls ich eine bestimmte App noch nicht kenne, bin ich offen und bereit, mich einzuarbeiten, um sicherzustellen, dass wir die bestmögliche Unterstützung und Ergebnisse für dich erzielen können.
Teilweise werde ich auch die ein oder andere App während des Coachings empfehlen, falls du sie noch nicht im Einsatz hast, um das Ergebnis und die Professionalität zu erhöhen. Dir muss jedoch bewusst sein, dass damit möglicherweise zusätzliche Kosten verbunden sind.
Apps: Athlytic, Whoop, Strava, TrainingPeaks, MyFitnessPal, Apple Health und Fitness, Garmin Connect, Wahoo Element, AutoSleep uvm.
Folg mir auf
FAQ
Mein Coaching unterscheidet sich durch seine Exklusivität und persönliche Hingabe. Ich nehme nur eine begrenzte Anzahl von Klienten auf, da ich das Coaching aus Leidenschaft und nicht aus finanzieller Notwendigkeit betreibe. Dies ermöglicht mir, jedem Klienten die individuelle Aufmerksamkeit und Unterstützung zu bieten, die er verdient.
Da ich das Coaching nicht als Haupteinnahmequelle sehe, nehme ich mir die Freiheit, den Kennenlernprozess entspannt und unverbindlich zu gestalten. Ich dränge niemanden zu einer Entscheidung, sondern fokussiere mich darauf, ob wir gut zusammenpassen und ob ich dir wirklich weiterhelfen kann.
Meine Leidenschaft für Fitness, berufliche Entwicklung und finanzielle Planung fließt in jede Zusammenarbeit ein. Obwohl es für mich ein Hobby ist, nehme ich die Zusammenarbeit sehr ernst und bin stets engagiert, dir zum Erfolg zu verhelfen.
Das Coaching ist geeignet für ambitionierte HybridathletInnen, die intensiv Sport treiben und einen unternehmerischen Hintergrund haben oder in diese Richtung streben. Es richtet sich an Personen, die den Zusammenhang zwischen sportlichem Erfolg, beruflichem sowie privatem Erfolg und finanzieller Unabhängigkeit erkannt haben und bereit sind, hart zu arbeiten, um ihre Ziele in Fitness, Ernährung und Karriere zu erreichen.
Ja, das Coaching ist 100% individuell auf dich abgestimmt. Jeder Trainings- und Ernährungsplan wird speziell auf deine Bedürfnisse, Ziele und deinen aktuellen Fitnesslevel angepasst – egal, ob du gerade erst anfängst oder schon erste Wettkämpfe hinter dir hast. Zudem arbeitest du direkt mit mir zusammen. Ich begleite dich persönlich durch jede Phase des Coachings, von den Feedbackgesprächen bis hin zur laufenden Unterstützung per WhatsApp und Telefon. Dein Fortschritt ist mein Fokus!
Unsere Zusammenarbeit beginnt mit einem ausführlichen, kostenfreien Erstgespräch per Zoom, in dem wir deine bisherigen Erfahrungen, Ziele und aktuellen Herausforderungen besprechen. Darauf basierend entwickeln wir gemeinsam deinen maßgeschneiderten Trainings- und Ernährungsplan, der über die Plattform TrainingPeaks abrufbar ist und direkt auf deine Smartwatch geladen werden kann.
Alle 14 Tage haben wir ein Feedbackgespräch, in dem wir die kommenden Wochen detailliert besprechen und den Plan an mögliche Besonderheiten in deinem Work-Life anpassen. Solltest du während des Trainings Fragen haben, stehe ich dir über WhatsApp und Telefon zur Verfügung. Je nach Umfang des Coachings werden auch finanzielle Planungen sowie Strategien zur beruflichen Entwicklung besprochen. Dies stellt sicher, dass dein Training und alle anderen Bereiche deines Lebens optimal aufeinander abgestimmt sind und du kontinuierlich Fortschritte machst.
Das Feedback findet in circa 14-tägigen Gesprächen per Telefon oder Zoom statt. Diese Feedbackgespräche dienen dazu, deinen Fortschritt zu besprechen, Anpassungen vorzunehmen und sicherzustellen, dass du auf dem richtigen Weg bist. Bei dringenden Fragen stehe ich dir auch zwischen den Feedbackgesprächen über WhatsApp und Telefon zur Verfügung.
Nein, es gibt kein Kommunikationslimit. Ich antworte in der Regel schnell, spätestens innerhalb von 24 Stunden unter der Woche. An Wochenenden kann es auch mal etwas länger dauern.
Das Coaching kostet 199,- € pro Monat, mit einer Mindestlaufzeit von 3 Monaten. Eine Mindestlaufzeit von 3 Monaten ist erforderlich, da echte Fortschritte und nachhaltige Veränderungen in der Regel Zeit benötigen. Es ist wahrscheinlicher, in diesem Zeitraum bedeutende Erfolge zu erzielen als in nur vier Wochen. Nach Ablauf der ersten drei Monate kannst du jederzeit zum Ende des laufenden Monats kündigen.
In seltenen Fällen biete ich auch individuelle Anfragen und Honorarberatung an. Hierfür biete ich maßgeschneiderte Beratungen und Honorare an. Bitte beachte, dass ich keine Anlageberatung durchführe.
Nach der Mindestlaufzeit von 3 Monaten kannst du das Coaching jederzeit mit einer Frist von einem Monat zum Monatsende kündigen. Es gibt keine langfristigen Verpflichtungen, sodass du flexibel bleibst und das Coaching beenden kannst, wenn du es für richtig hältst.
Kein Problem! Mein Coaching ist flexibel und individuell anpassbar. Wenn dein Fokus ausschließlich auf sportlicher Betreuung liegt, erstelle ich dir maßgeschneiderte Trainingspläne, die perfekt auf deine Ziele und dein Leistungsniveau abgestimmt sind. So erhältst du genau die Unterstützung, die du benötigst – ohne Verpflichtungen in anderen Bereichen.
Bitte beachte: Auch wenn das Coaching individuell angepasst wird, bleibt die monatliche Vergütung unverändert. So kann ich gewährleisten, dass dir die gleiche hochwertige Betreuung und Unterstützung zur Verfügung steht.
Ja, ich biete auf Anfrage auch persönliche Trainings vor Ort an. Diese Option fällt unter meine Honorarberatung, wird separat vereinbart und ist unabhängig von der monatlichen Pauschale buchbar. Die genauen Rahmenbedingungen – wie Ort, Umfang und Vergütung – stimmen wir individuell miteinander ab, um sicherzustellen, dass das Training perfekt auf deine Ziele abgestimmt ist.
In der Regel werden persönliche Trainings gelegentlich als Add-on zur monatlichen Betreuung gebucht. Sie eignen sich hervorragend für spezifische Anforderungen wie z.B. die Optimierung von Übungsausführungen, Laufbahntests oder Schwimmtrainings. Diese Einheiten können dir helfen, gezielt an deinen Techniken und Leistungen zu arbeiten, und bieten einen zusätzlichen Mehrwert zur kontinuierlichen Online-Betreuung.
Für die meisten meiner Klienten ist das Coaching allerdings ortsunabhängig und findet online statt, was maximale Flexibilität bietet. Wenn du jedoch vor Ort Unterstützung möchtest, finden wir gemeinsam eine passende Lösung – individuell und auf deine Bedürfnisse abgestimmt.
Du kannst jederzeit starten, sofern ein Platz verfügbar ist. Vereinbare einfach direkt hier ein kostenfreies Erstgespräch, um loszulegen. Sollten aktuell keine Plätze verfügbar sein, kann ich dich gerne auf die Warteliste setzen.
Die Anzahl der verfügbaren Coaching-Plätze ist bewusst begrenzt, um sicherzustellen, dass ich jedem Klienten/jeder Klientinn die individuelle Aufmerksamkeit und Unterstützung bieten kann, die er/sie verdient. Durch die Begrenzung der Coaching-Plätze kann ich gewährleisten, dass jede Person eine maßgeschneiderte Betreuung erhält und ich ausreichend Zeit habe, um auf spezifische Bedürfnisse und Herausforderungen einzugehen. Mein Ziel ist es, hohe Qualität und nachhaltige Ergebnisse zu liefern, was nur durch eine begrenzte Anzahl an Coaching-Plätzen möglich ist.
Ich lasse mich selbst coachen, weil ich an die Bedeutung von kontinuierlichem Lernen und persönlichem Wachstum glaube. Selbst als Coach gibt es immer Raum für Verbesserung und neue Perspektiven. Ein externer Blickwinkel hilft mir, meine eigenen blinden Flecken zu erkennen und meine Fähigkeiten stetig weiterzuentwickeln. Durch mein eigenes Coaching-Erlebnis kann ich zudem besser nachvollziehen, welche Herausforderungen meine Klientinnen durchlaufen und wie ich sie optimal unterstützen kann. Letztlich möchte ich meinen Klientinnen stets das Beste bieten, und dazu gehört, dass ich selbst immer auf dem neuesten Stand bleibe und meine eigenen Ziele erreiche.