Was ich dieses Jahr erreicht habe – und warum du mit der richtigen Einstellung mehr schaffst, als du denkst

Im Juni letzten Jahres traf ich mit einem guten Freund eine Entscheidung: Wir wollten uns auf einen Halbmarathon vorbereiten. Mit einem klaren Ziel vor Augen starteten wir das Training, und schon bald wussten wir: Der Halbmarathon soll nur der Anfang sein. Die Herausforderung, die Routine und der Spaß an der Vorbereitung motivierten uns, weiterzumachen. Hier eine kurze Zusammenfassung meiner sportlichen Reise:

September 2023: ebmpapst Halb-Marathon

Nach zwei bis drei Monaten intensiver Vorbereitung standen wir im September am Start des ebmpapst Halb-Marathons. Es war ein überwältigendes Gefühl, bei einem regionalen Event anzutreten und diese Herausforderung anzunehmen. Der erfolgreiche Abschluss des Halbmarathons war ein echtes Highlight und Antrieb genug, die nächste Stufe zu erreichen.

Oktober 2023: Der Entschluss zur Langdistanz

Im Oktober kam der nächste Schritt: Ich spürte, dass ich bereit war, noch weiter zu gehen. Ohne lange zu überlegen, entschied ich mich für den Ironman Frankfurt im August 2024. Zu diesem Zeitpunkt war ich jedoch weit davon entfernt, perfekt vorbereitet zu sein – ich konnte kaum drei Bahnen kraulen und hatte kein eigenes Fahrrad. Trotzdem wusste ich, dass die Vorbereitung auf die Langdistanz mehr ist als nur Training; es ist eine echte Prüfung der eigenen Entschlossenheit und Disziplin.

April 2024: Der Freiburg Marathon als Zwischenziel

Der Freiburg Marathon im Frühjahr 2024 war der nächste Test auf meinem Weg. Als ideale Vorbereitung auf den Ironman legte ich die 42 Kilometer in 3 Stunden und 48 Minuten zurück. Es war ein wichtiger Schritt, um meine körperliche und mentale Belastbarkeit weiter auszubauen und mich auf die große Herausforderung im August einzustimmen.

August 2024: Der Ironman in Frankfurt

Und dann war es soweit – der Ironman in Frankfurt. Nach monatelangem Training stand ich endlich an der Startlinie für die Langdistanz. Mit einer Marathonzeit von etwas über 4 Stunden konnte ich das Rennen abschließen. Dieses Erlebnis war mehr als nur ein sportliches Ziel; es zeigte mir, was möglich ist, wenn man sich einer Herausforderung mit vollem Einsatz stellt. Hier war nicht nur Ausdauer gefragt, sondern auch die mentale Stärke, immer wieder über die eigenen Grenzen hinauszugehen.

Oktober 2024: Persönliche Bestzeit beim Frankfurter Marathon

Nach dem Ironman wollte ich wissen, wie weit ich noch gehen kann. Am 27. Oktober nahm ich am 41. Frankfurter Marathon teil und stellte mit einer Marathonzeit von 3 Stunden und 33 Minuten eine neue persönliche Bestzeit auf. Auch meine Halbmarathonzeit verbesserte ich auf 1 Stunde und 42 Minuten. Diese Erfolge zeigten mir erneut, dass man mit klarem Fokus und der richtigen Einstellung das scheinbar Unmögliche möglich machen kann.

Was ich dir damit sagen möchte

Vielleicht klingt das alles nach einer endlosen Herausforderung – und ja, das war es auch. Doch dieses Jahr hat mir eindrucksvoll gezeigt, dass wir mit klaren Zielen, Disziplin und der Bereitschaft, über uns hinauszuwachsen, mehr erreichen können, als wir für möglich halten. Der Weg ist nicht immer leicht, aber mit dem richtigen Plan und ein wenig Mut kannst auch du dein Potenzial voll ausschöpfen.

Und das alles habe ich neben einem Vollzeitjob mit 40-50 Arbeitsstunden pro Woche und einem Studium geschafft. Zeit für intensives Training und persönliche Ziele zu finden, erfordert Planung und Entschlossenheit. Es zeigt aber auch, dass Erfolg keine Frage des Glücks ist, sondern der Strategie und des Einsatzes.

Willst du auch mehr erreichen?